식단표
수험생용 영양식단
수험생용 영양식단
식단표수험생용 영양식단 | ![]() |
8/6(목) | 8/7(금) | 8/8(토) | |
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중식 | 백미밥 순두부찌개 짜장 불고기 시즈닝 연근튀김 숙주 미나리무침 배추김치 | 날치알 김치볶음밥 냉도토리묵국 더블치즈롤까스 샐러드파스타 우엉조림 단무지 | 병아리콩밥 황태콩나물국 닭목살 양념볶음 해물볶음우동 청포묵무침 배추김치 |
석식 | 백미밥 닭개장 알곤이 해물찜 소세지 감바스 땅콩 조림 배추 김치 | 백미밥 오징어 뭇국 대패 삼겹 콩불 온두부&양념장 고사리 나물 배추 김치 |
8/10(월) | 8/11(화) | 8/12(수) | |
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중식 | 백미밥 바지락 된장찌개 미나리 오삼불고기 냉소바 물만두 들기름무나물볶음 배추김치 | <수능D-100일특식> 투움바 파스타 머쉬룸 크림 스프 소 안심 찹스테이크 시저 샐러드 오이 피클&할라피뇨 수제 생 블루베리 케이크 | 백미밥 미니 돼지국밥 파채떡갈비 치즈 회오리 감자 부추 겉절이 배추 김치 |
석식 | 백미밥 유부어묵국 숯불양념닭조림 감태들기름막국수 치커리흑임자무침 배추김치 | 백미밥 돼지고기김치찌개 깐풍칠리꿔바로우 단호박콘치즈찜 오이참깨무침 깍두기 | 잡곡밥 순두부달걀국 로제찜닭 김말이튀김 숙주나물무침 배추김치 |
8/13(목) | 8/14(금) | 8/15(토) | |
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중식 | 백미밥 홍새우미역국 훈제오리야채찜 물만두강정 양파부추장아찌 배추김치 | 열무 김치말이 냉국수 단호박튀김 이북식통닭다리찜닭 새송이버터구이 단무지 | 백미밥 우동장국 한반도 돈까스 쫄면야채무침 크림 치즈시나몬빵 깍두기 |
석식 | 백미밥 매콤콩나물국 소불고기 연유 고구마 튀김 상추겉절이 배추김치 | 백미밥 꽃게 된장국 더덕 고추장 불고기 표고버섯 곤약조림 모듬 쌈&고추장아찌 배추김치 |
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